現任：
豐原區享開心診所 醫師
台中市開心房診所 醫師
台灣精神醫學會會員
專長：女性身心靈健康、自律神經失調、焦躁恐慌、躁鬱憂鬱、注意力不集中、記憶力下降、產後憂鬱（懷孕藥物諮詢）、社交焦慮、兒童青少年情緒障礙、親子互動
學歷：
國立台灣大學醫學系畢
經歷：
台大醫院精神醫學部兼任主治醫師
世新大學駐校諮商醫師
台大醫院老人與成人精神醫學研修醫師
台大醫院精神醫學部住院醫師/總醫師（含兒童心智科訓練）
台北市松德精神科診所
信誼 學前教育數位雜誌採訪：孩子的心理健康因素2016.01
信誼 學前教育數位雜誌2016.01
謝謝學前教育數位雜誌 黃美湄編輯的採訪報導，2016年元月號封面故事在討論：如何促進嬰幼兒的心理健康。
歡迎大家前往官網參考：
http://epreschool.hsin-yi.org.tw/new.aspx
或是FB專頁：
https://www.facebook.com/epreschool/?ref=hl
引用部分內文：
「黃惠琪醫師指出，造成幼兒心理創傷有兩大類因素，內在因素：包括幼兒本身的體能、營養、疾病狀態，或是個性、挫折容忍度等； 外在因素：包括照顧上的忽略、虐待、遭到意外，或是家庭變故、家庭結構問題；另一方面，現在的孩子常常很小就開始上學了，同儕之間也常出現霸凌現象，這些因素也可能使孩子心中留下陰影，需要及早給予協助。」
並提供四個給爸媽們的提醒：
1.接納孩子的不一樣
2.不要過度保護孩子
3.適度把孩子託給家人一起照顧
4.善用評估不貼標籤
最後，優質的教養更強調重質不重量！現代人工作繁忙，許多很有心的父母並不是不願照顧小孩，而是不容易在工作與家庭時間上取得平衡，假日父母們、以及因某一方必須長期在外地工作的父母們也常感無奈。因此，雖然我們鼓勵盡量花時間陪伴小孩，但是爸媽重質不重量的照顧，還有主要照顧者們一致、不互相矛盾的教養態度，孩子們都能感受到爸媽的付出並獲得良好的教養。
信誼 學前教育數位雜誌採訪：沒有那麼愛孩子，怎麼辦？2015.11
謝謝 信誼 學前教育數位雜誌 尤嘉莉編輯的專訪，2015年11月份的特別企劃在討論，有些媽媽們擔心自己似乎沒有想像中地愛小孩？！倒底怎麼一回事？有解嗎？
感謝嘉莉編輯輕鬆詼諧的筆調，整個主題活潑有趣，歡迎爸爸媽媽們一同參考。
以下圖文來自於：《2015.11月號學前教育數位雜誌》：http://goo.gl/9p7q3L
高中女拒學 原是被霸凌 （聯合報新聞 2015.09.01）
本文章引用自聯合新聞網，全文請見：http://udn.com/news/story/7266/1157806
2015-09-01 02:39:46 聯合報 記者鄧桂芬、吳佳珍／台北報導
昨天開學了，部分孩子也會有「開學症候群」，約需二周適應學校生活。醫師提醒，倘若過了一個月，孩子仍不肯乖乖上學，其中可能有「內幕」，包括校園霸凌、性騷擾或對自己表現信心不足，學校輔導機制應適時介入，或找專家協助，以免孩子遭憂鬱纏身。
台北市松德身心科診所醫師黃惠琪說，在門診經驗中，因恐懼成績表現及人際關係而拒學的孩子占最大宗，尤其是女學生，可能從國小高年級就在意自己在小團體中的地位，一旦被排擠又不敢跟父母說，生理上可能出現頭痛、胃痛、身體無力等症狀，常進出醫院、不去學校。
黃惠琪指出，20名學生中，就有1人可能離開校園，但學校不只是讀書的地方，也是學習人際關係培養的場所，醫師都會盡力輔導孩子回校。
三總精神醫學部主任葉啟斌建議，家長應在開學前多陪伴孩子，談談開學計畫，幫助他們回到規律生活作息，限制使用3C產品時間，找出孩子情緒失調原因，鼓勵多運動、建立彈性思考能力，如A方案無法達成，可嘗試B方案等。
孩子可能被霸凌的徵兆：
1.不明原因害怕或拒絕上學
2.躲避談論學校事物
3.成績忽然一落千丈
4.常流露不安、難過、煩躁等神情
5.睡不好、吃不下
6.身體不舒服或疼痛，甚至有交代不清的傷痕
7.行為舉止與平時不同，如預支零用錢、東西常不翼而飛等
註：孩子出現上述徵兆，建議尋求專業醫師、心理師協助。
資料來源╱黃惠琪醫師
挺過中年婚姻危機的風暴 （媽咪寶貝雜誌專訪 ）
媽咪寶貝 2015年 6月號 NO.180
採訪撰文／林嬪嬙
諮詢／松德身心科診所 黃惠琪醫師
原文連結：http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=18FD7266720E67C1
理性溝通＋調整步伐
通常婚姻關係出現裂痕，會有蛛絲馬跡可循，松德精神科診所黃惠琪醫師表示，婚姻危機其實不分年紀，也不是到中年才會面臨的問題。夫妻之間關係生變，通常有下列幾點徵兆：
1.對另一半比較不耐煩、不想理會，問話也不大想回應，讓對方覺得被疏離。
2.夫妻其中一方表現出特別疲憊或心事重重的樣子。
3.感覺到另一半近來生活作息和以前不一樣。例如：原本比較安靜，最近卻變得外向，這是個性上有所改變。
4.花費和平常不一樣。
臨床觀察發現，會積極來門診進行婚姻諮詢以女性居多，她們最擔心這些異常是否為先生外遇的徵兆。雖然結果不見得是，但夫妻關係若出了問題，確實有一方在行為上會有異於以往的表現。
「我的孩子被霸凌了嗎？」精神科醫師教父母7點觀察 （商業周刊 精神科醫師們的看診室專欄）
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前一陣子，令大家錯愕又難過的消息傳出後，霸凌/網路霸凌的議題引起一番討論。生活中，其實霸凌現象隨處可見。校園裡的霸凌現象更是影響深遠，孩子們會長大，將來會變成整個社會的中堅份子，因此在家庭、校園中，我們更要隨時多注意是否有霸凌現象。然而什麼是霸凌？霸凌會衍生出什麼後果？我們該如何教導孩子不被霸凌事件傷害（身體與心理層面）？我們可以試著用戲劇角色的方式來瞭解霸凌事件。每一件霸凌事件的發生，都有三種角色：
原文刊載於：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000023475
- 霸凌者
- 被霸凌者
- 旁觀者
用這種方式討論有助於就事論事，而不是針對某些特定人士變成人身攻擊，流於人身攻擊並不能杜絕霸凌問題。而且非常重要的是：每個人在不同次的事件當中，角色可能是會變來變去的。意思是說，霸凌者不見得永遠都是霸凌者（加害人），受過傷的被霸凌者也有可能在往後的事件中變成霸凌別人的霸凌者！還有，旁觀者看似對霸凌事件的發生沒有影響力，但事實上是旁觀者如果善用力量，是能夠改變、阻止、甚至預防霸凌事件的發生。
因此我們平時要多覺察，在自己的生活中、孩子所處的家庭與校園環境裡，有哪些事件或現象可能有跡象會演變成霸凌。常常陪伴孩子讓他有安全感與信任感、聽他分享生活大小事，陪他一起討論，教他分辨哪樣的言詞或行為可能會傷害到他人（或許會不知不覺變成霸凌者）；什麼時候要懂得保護自己以及尋求他人支援（拒絕被霸凌）；當他的同學朋友出現困難的時候，該如何聰明伸出援手，而不是冷漠以待、甚至火上加油，以啟動旁觀者的正向改變力量。
很多人會納悶，孩子被欺負了，怎麼爸媽或老師常常是最後一個才知道的人？那時候往往霸凌事件已經演變到不易收拾的地步了。
被霸凌者選擇隱忍、不說出來可能有以下各種原因：
- 他覺得難堪羞愧，誤以為是自己哪裡做錯了或是活該。
- 他充滿恐懼，害怕講出來會再度被霸凌。
- 他無助無望，認為不會有人替他發聲或站出來幫他。
- 誤以為成長就是要經歷這些磨練；誤以為說出來事件就是告密，是懦弱、不成熟的行為。
- 甚至他曾試過要求助，但別人默許或容忍霸凌事件繼續發生。（旁觀者的冷漠不作為）
因此，當被霸凌者揭露事件時，成年人有責任保護他的安全，陪伴在他身邊，讓他相信被霸凌不是他的錯，協助他恢復自我認同感，幫助他融入良善有合作關係的同儕團體。
而家長、老師們要如何察覺可能有霸凌事件呢？若孩子出現以下幾項跡象，請大人們多多留意：
- 孩子不明原因地害怕或拒絕上學
- 避開談論學校的點點滴滴
- 成績忽然一落千丈
- 時常流露出不安慌張、難過煩躁等神情
- 睡不好吃不下
- 身體出現許多不舒服或疼痛的症狀、甚至有些交代不清的傷痕
- 行為舉止和平常很不一樣（例如常常跟爸媽預支零用錢、抱怨在校吃不飽、東西常常不翼而飛或是突然說送給同學了）
身為成年人的我們，如果平時就很尊重每位孩子的個體差異性，引導孩子們了解自我並且包容其他人和自己不一樣的特質，支持他們的獨立思考能力與培養負責任的態度，並保持對每位孩子的欣賞與信任，強調公平性，以身示範，霸凌現象才有機會不越演越烈。
最後，再更進一步思考，以上霸凌現象的各種特質也一樣會出現在我們的伴侶關係、婚姻、職場、網路世界。面對霸凌，我們還能置身事外嗎？
參考書籍：陪孩子面對霸凌 芭芭拉．科婁羅索著 心靈工坊出版社
八仙樂園意外-燒燙傷之後
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當實習醫師時，曾待在台大醫院的燒燙傷病房一整個月，每天的工作除了跟著主治醫師上刀外，就是待在加護病房，和護理師們一同幫燒燙傷患者們換藥。這裡說的換藥，絕不是我們日常生活中皮肉傷那種擦擦藥水、蓋上ok絆而已！每次換藥都是龐大的陣仗，住院醫師、實習醫師、護理師們推著換藥車，車上堆滿各種醫材與器械，換藥過程對於無菌清潔的要求十分龜毛，深怕造成患部的二次感染，動作絕對要緩慢輕柔，有些人要負責支撐患者的軀體，有些人負責遞送醫材，有些人負責詳細記錄傷口的復原狀況。一位患者的換藥過程可能要費時一小時，而且每天進行，延續一個月、兩個月、三個月…
解憂雜貨店裡賣什麼？賣助人的心
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很喜歡看推理小說，特別是小說裡有些蛛絲馬跡，會去鋪陳眾人的性格、做事的風格，主角與他人的各種心理位置。對於熱愛了解人性的身心科醫師而言，最迷惑我的往往不是兇手犯案的手法，而是他的「動機」：為什麼這樣性格的人，會在那樣的背景因素下，選擇做出如此的事。
曾經有一段時間，大量閱讀東野圭吾的推理作品，而當看到這本名為「解憂雜貨店」的小說，身為圭吾迷的我更是絕對不能錯過的！
在這間已廢棄的雜貨店裡，在漫長的歲月中，雜貨店主人除了販賣各樣雜貨，也讓人投信給他，談談心中的疑惑與困頓。而他全憑一顆誠摯的心，用心地回覆來自各地的人生問題。 閱讀每個人的掙扎故事，以及浪矢先生誠懇回覆的同時，想著這些年來我所進行的諮商，不也是懷抱如此的心情？
「不管是搗蛋還是惡作劇，寫信給浪矢雜貨店的人，和真正為了煩惱而上門的人一樣，他們內心有破洞，重要的東西正從那個破洞漸漸流失。最好的證明，就是他們一定會來看牛奶箱，會來拿回信。…即使是亂編的煩惱，要想三十個煩惱也很辛苦，對方費了這麼大的功夫，絕對不可能不想知道答案。所以，我會努力想答案後，寫回信給他，絕對不能無視別人的心聲。」引述自 p.124
星星的孩子（談自閉症早期徵兆，刊登於康健雜誌 名家觀點 2015.03.13）
全文聯結：http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=938
在我們的印象裡，每位新生兒呱呱墜地後，帶著他與生俱來的能力，很自然地學著和這個世界產生連結的各種方式，例如嚎啕大哭表示他餓了，引來爸媽的關注而餵養他。當吃飽喝足，嬰兒露出天使般可愛的微笑，惹得父母滿心疼愛，忍不住把孩子抱在懷裡細細端詳。他也盯着父母的雙眼，雖然還不會講話，但在眼神交會之間，彷彿他和爸媽有暖暖情感的流動。
這是大多數人所熟悉的母嬰互動一景，然而，在某些孩子身上，不一定是如此發展。
越來越多人聽過自閉症，但對於這個無法用三言兩語說清楚、卻有點流行的醫學名詞，「星星的孩子」似乎更能被大眾意會：他好像來自外星球，因為他的溝通互動方式，以及某些重複、固執的行為，跟許多地球人不太一樣。
討論：德國廉航墜機150人罹難》為什麼我們不應該禁止憂鬱症患者當機師、醫師、老師！
憂鬱症
引用蘇冠賓教授文章
原文聯結：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000021697
當我分享這篇文章給親友們時，得到了一些親友的回應與疑問：像是有朋友聽過德國朋友說，德國大眾不認為憂鬱症是病，而不過是懶惰的藉口，所以也導致病患無法尋求幫助。讓朋友很意外，想不到德國這麼進步的國家，對憂鬱症的意識與警覺竟然這麼低。也有朋友不懂文章中所說「憂鬱症的病理特質常被誤解，有時甚至精神科及心理衛生工作人員也會有不正確的觀念及態度，包括：「憂鬱症是壓力造成的」、「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「重鬱症患者不應該從事高度壓力性的工作，例如老師、醫護人員」…等等，這些都是一般人對於憂鬱症很常見的誤解、歧視及迷思。」她想知道那正確的觀念是什麼呢？
推薦「被討厭的勇氣」（究竟出版社）
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最近遇到幾位年輕的個案，不約而同地，都談到十分在意別人的眼光，覺得很沒自信，很容易低落沮喪。常常會把別人的話放在心裡，反覆琢磨：「他（們）是不是討厭我，嫌我不好？還是我哪裡做不對？…」其實一直很努力想把事情做好，希望別人會認同、稱讚，可是自己卻常常懷疑自己，又不能跟別人說因為這些想法過得相當痛苦，時常難過到睡覺前還在想「她今天講那句話是什麼意思？是不是在怪我…」，睡不好、吃不下，甚至有時候很不願跟人講話、不想出門，整個人糾結不已。
對有些人來說，如何培養自信心是從小時候、學生時代以來，就一直在努力的課題。許多人在各方面的表現十分亮眼，旁人以為他一定很滿意自己，但有的人跟我說其實內心很惶恐，做事戰戰兢兢，深怕哪一個小地方沒注意到，就會被他人嫌棄或抱怨。所以他在外看似陽光樂觀，但自己獨處時反而常常得跟自己的陰暗面搏鬥。
「不要在意別人的想法」這句話想必很常聽到吧，但是當為這個狀態十分痛苦時，這句話有講跟沒講一樣！就好像跟正和憂鬱症奮鬥的朋友說：「你不要再憂鬱了，看事情要樂觀正向，這樣就不會有憂鬱症。」
黃惠琪醫師的隨想 